Рулет з індички на кефірі з цибулею

Рулет з індички на кефірі з цибулею
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
949
Подобається
44
Ніжно, просто і дуже швидко! Це оцінять навіть справжні гурмани! Ви можете знайти новий рецепт в найнесподіванішому місці. Багато жінок цікавляться їжею; і є багато чоловіків, які готують смачну їжу. Нещодавно стояла в черзі в районній поліклініці, біля мене стояв солідний чоловік, ми почали розмовляти, був десь обід, я вже хотів пристойно поїсти. У мого співрозмовника на колінах лежала якась кулінарна газета. Виявилося, що він чудово кухар і навіть може поділитися досвідом. Ось так я стала володарем рецепту рулету з індички.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Туреччина
    1кг
  • Кефір
    0.50стек
  • Яйця
    6шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Шампіньйони
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Ретельно вимийте всі інгредієнти і зваріть круто яйця.

Крок 1.
2
Крок 2:

За допомогою м'ясорубки перетворити м'ясо індички в фарш. Очищаємо яйця. Цибулю дрібно нашаткувати ножем, те ж саме зробити з печерицями.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю дрібно наріжте ножем і обсмажте на рослинній олії до золотистого кольору. Сковорода повинна бути дуже гарячою.

Крок 3.
4
крок 4:

Печериці також дрібно нарізаємо і обсмажуємо на рослинній олії.

Крок 4.
5
крок 5:

Для формування рулету нам знадобиться поліетилен або спеціальна пекарська папір. Змішати фарш з кефіром з додаванням чорного меленого перцю і солі і розрівняти на папері.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зверху розподіляємо обсмажену цибулю і обсмажені гриби і на однаковій відстані кладемо цілі яйця.

Крок 6.
8
Крок 7:

За допомогою паперу згорніть фарш в рулет.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім перекладаємо рулет у фольгу, загортаємо в конверт і запікаємо рулет з філе індички в духовці до готовності (приблизно 40 хвилин).

Крок 8
10
Крок 9:

Невелика порада - якщо у вашій духовці є функція гриль, то за 5-10 хвилин до закінчення готування увімкніть гриль і розгорніть фольгу. Таким чином рулет трохи підрум’яниться.

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

62%Білки
13 г
29%Жири
6 г
10%Вуглеводи
2 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1625 г
Загальна вага
🔥
1983 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.