Рулет з філе страуса з чорносливом

Рулет з філе страуса з чорносливом

Час

30 хв

Порції

8

Рейтинг

5.00

Переглядів

847

Подобається

67

Класичне поєднання птиці та чорносливу ідеально підходить для смачної вечері. Виходять дуже смачні рулетики зі страуса в духовці. Цей рулет з чорносливом виходить дуже смачним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

М'ясо страуса
500гр
Морква
1шт.
Цибуля
1шт.
Рослинна олія
2табл.л.
Чорнослив
200гр

Приготування

1

крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.

2

Крок 2:

М'ясо відбити, поперчити, посолити, посипати спеціями для птиці або м'яса.

Крок 2.

3

крок 3:

Дрібно нашаткувати цибулю

Крок 3.

4

крок 4:

і натерти моркву

Крок 4.

6

крок 5:

пасерувати цибулю і моркву з овочами. олії 5 хвилин, помішуючи

Крок 5.

7

Крок 6:

У філе страуса покладіть ложку соте і один чорнослив, загорніть і заколіть зубочисткою.

Крок 6.

8

Крок 7:

Поставте в духовку на 25 хвилин.

Крок 7

9

Крок 8:

Приємного апетиту

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки

17 г

16%Жири

6 г

38%Вуглеводи

14 г

182

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

900 г

Загальна вага

🔥

1638 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...