Розсольник з маринованими огірками, рисом і капустою

Розсольник з маринованими огірками, рисом і капустою
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
166
Подобається
72
Ситно і насичено! Ідеально підходить для обіду чи вечері! Розсольник з маринованими огірками, рисом і капустою виходить дуже поживним і в міру гострим. Його можна приготувати на звичайній воді або овочевому бульйоні і подавати під час Великого посту. З ним дуже добре поєднується свіжа сметана.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    500гр
  • Рис
    3табл.л.
  • Картопля
    450гр
  • Капуста
    100гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Солоні огірки
    3шт.
  • Вода
    1.50л
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Томатна паста
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати розсольник з маринованими огірками, рисом і капустою? Підготуйте всі продукти за списком. Огірки можна брати як мариновані, так і солоні. Для приготування супу я використовувала курячий суповий набір; виходить насичений ароматний бульйон. Курку можна замінити індичкою або будь-яким іншим видом м’яса за бажанням. Але майте на увазі, що в цьому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промити під проточною водою. Покладіть у каструлю, додайте фільтровану або бутильовану воду, яка має нейтральний смак, і доведіть до кипіння на сильному вогні. Вибрати ідеальну каструлю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта. Зніміть білу піну, що утворилася, зменшіть вогонь до середнього і варіть курку до повної готовності під закритою кришкою. Це займе приблизно 30-50 хвилин, залежно від розміру курки.

Крок 2.
3
крок 3:

В окремій ємності відваріть рис до готовності. Потім відкиньте його на друшляк і промийте під проточною водою. Чому я рекомендую відварювати рис окремо? Якщо варити його в каструлі разом з картоплею, то бульйон в супі вийде каламутним. Про тонкощі вибору рису і секрети його приготування читайте в окремій статті, посилання під кроками.

Крок 3.
4
крок 4:

В цей час підготуйте овочі. Цибулю, моркву і картоплю промити щіткою під проточною водою, очистити від шкірки і сполоснути. Видалити з капусти зовнішнє листя і плодоніжку.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву натріть на крупній тертці, капусту нашаткуйте тонкою соломкою, а цибулю і огірки наріжте дрібними кубиками. Картоплю можна нарізати кубиками або брусочками, на ваш розсуд. Від того, як ви наріжете моркву, залежить кінцевий результат у цій страві: терта морква під час термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або кубиками збереже форму.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю, моркву і огірок обсмажити на сковороді з невеликою кількістю рослинного масла. Про те, як правильно вибрати олію і сковорідку, читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Коли цибуля і морква підсмажаться, додайте в сковороду томатну пасту і подрібнений часник (якщо є). Перемішайте і варіть на повільному вогні, поки огірки не стануть м'якими (у мене на це пішло близько 5 хвилин). Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити помідорами у власному соку, свіжими помідорами або кетчупом.

Крок 7
9
Крок 8:

Зварене м'ясо вийняти з бульйону. Потім його можна додати в суп в самому кінці варіння або подати окремо в тарілці. Викласти в каструлю картоплю і капусту. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь до помірного і варіть овочі до готовності приблизно 15-30 хвилин. Якщо ви використовуєте молоду капусту, то її потрібно додавати в суп в самому кінці, інакше вона стане м’якою.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати томатний соус і рис. Додайте сіль за смаком, але майте на увазі, що коли суп настоюється, огірки зроблять суп трохи солонішим. Збільште вогонь і дочекайтеся, поки закипить.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте зелень, дайте огірку покипіти пару хвилин і зніміть з вогню.

Крок 10
12
Крок 11:

Дайте супу трохи настоятися і подавайте до столу.

Крок 11
13
Крок 12:

Запропонуйте кожному по дрібці меленого перцю і сметани в тарілці. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
4 г
36%Жири
5 г
36%Вуглеводи
5 г
74
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3150 г
Загальна вага
🔥
2331 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.