Розсипчаста пшенична каша на воді в каструлі

Розсипчаста пшенична каша на воді в каструлі
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
88
Подобається
44
Ситний, поживний, вітамінний сніданок для всієї родини! Розсипчаста пшенична каша на воді в каструлі урізноманітнює звичне меню. Серед різноманітних круп пшенична не найпопулярніша, а даремно. За смаком не поступається вівсянці та гречці!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшенична крупа
    160гр
  • Вода
    400мл
  • Вершкове масло
    100гр
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зварити розсипчасту пшеничну кашу на воді в каструлі? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. У Росії у продажу можна зустріти два види пшеничної крупи: більша «Полтавська» для гарнірів і супів і «Артек» для приготування каш. Нам потрібна крупа «Артек».

Крок 1.
2
Крок 2:

Зерна пшениці переберіть і ретельно промийте, поки вода не стане прозорою. Варити кашу можна не тільки на воді, але і на молоці.

Крок 2.
3
крок 3:

У каструлю викласти промиту пшеничне борошно. Залийте його холодною питною водою.

Крок 3.
4
крок 4:

Поставте каструлю на середній вогонь і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму (у мене 2-3 з 9) і варіть, знімаючи піну, приблизно 20 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Коли перестане утворюватися піна, посолити і перемішати. Варіть кашу під злегка відкритою кришкою до готовності. Навіть якщо після закінчення часу приготування в каструлі залишиться вода, вона вбереться в крупу та рушник.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готову кашу зніміть з вогню. Накрийте каструлю рушником і поставте зверху кришку. Це потрібно для того, щоб зайва волога вбралася в рушник і каша вийшла розсипчастою. Залиште кашу на 10 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готову пшеничну кашу розкласти по тарілках і подавати, додавши в кожну шматочок вершкового масла. За бажанням можна доповнити кашу різними фруктами і ягодами. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
4 г
38%Жири
13 г
50%Вуглеводи
17 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
685 г
Загальна вага
🔥
1308 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.