Roll Green
Просто, швидко і дуже смачно! Насичуйтеся вітамінами! Ми дуже любимо зелень і їмо її багато. Це один з варіантів їсти його багато) Це відмінна добавка до м'яса, супу та других страв. Швидкий і корисний перекус) Готуйте, це так смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лаваш тонкий200гр
- Яйця3шт.
- Огірки2шт.
- Листя салату5шт.
- Сметана3табл.л.
- Петрушка3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Все дуже просто: розстеліть перший лист лавашу і змастіть його майонезом (сметаною, йогуртом) і викладіть на нього листя салату (помитих і ретельно обсушених), посипте руколою, базиліком, зеленою цибулею (на ваш смак). Зверху викласти другий лист лавашу, також змастити майонезом, посипати рубаними яйцями, дрібно нарізаним огірком, петрушкою. Посоліть. Згорнути в рулет і нарізати шматочками.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
6 г18%Жири
5 г61%Вуглеводи
17 г143
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1000 г
Загальна вага
1430 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
