Різотто з куркою та замороженими овочами

Різотто з куркою та замороженими овочами
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
144
Подобається
159
Швидкий варіант для сімейної вечері. Здорово і смачно! В італійській кухні існує безліч різновидів різотто. Пропоную приготувати цю страву з замороженими овочами. Просто і зручно. Купила пакет заморожених овочів, взяла шматочок курячого філе, склянку рису. Півгодини - і страва готова.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Заморожена мексиканська суміш
    400гр
  • Круглий рис
    1стек
  • Рослинна олія
    5табл.л.
  • Твердий сир
    40гр

Приготування

1
крок 1:

Цибулю і часник почистити, помити і дрібно нарізати.

Крок 1.
2
Крок 2:

У глибокій великій сковороді розігрійте 5 ст. рослинного масла, обсмажити цибулю до прозорості, додати часник.

Крок 2.
3
крок 3:

Смажити до золотистої скоринки на повільному вогні, помішуючи.

Крок 3.
4
крок 4:

Куряче філе наріжте тонкими смужками.

Крок 4.
5
крок 5:

Викласти на сковороду і злегка обсмажити.

Крок 5.
7
Крок 6:

Дістаньте заморожену овочеву суміш з морозильної камери. Мені найбільше подобається ця страва з мексиканською сумішшю: болгарський перець, морква, стручкова квасоля, горошок, кукурудза, селера, цибуля. Можна взяти й інші варіанти овочевих сумішей.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до курки заморожені овочі, перемішайте і обсмажте 5 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Поки смажаться овочі, промийте рис, відкладіть на друшляк, дайте стекти воді і висипте в сковороду до курки і овочів. Змішати. Рис краще брати круглий, не пропарений. Солимо (я кладу 1 рівну чайну ложку), перчимо, додаємо дрібку базиліка, майорану, орегано. Можна використовувати суміш італійських трав, але моїй родині не подобається розмарин, який тут присутній, і я використовую тільки такі приправи.

Крок 8
10
Крок 9:

Залити 2 склянками гарячої води або бульйону. Накрити сковороду кришкою і зменшити вогонь. Тушкуйте до готовності рису, періодично помішуючи. При необхідності додайте сіль.

Крок 9
11
Крок 10:

Мені потрібно 15-20 хвилин, щоб рис повністю зварився. Коли рис буде готовий, можна посипати тертим твердим сиром і перемішати. При подачі готову страву можна посипати сиром. У моїй родині більше люблять різотто з куркою та овочами без сиру. Італійська кухня також має такий варіант.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
8 г
26%Жири
10 г
54%Вуглеводи
21 г
206
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1140 г
Загальна вага
🔥
2348 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.