Рисовий томатний суп з часником і зеленню

Час

20 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ситний, смачний, швидкий суп з тонким відтінком спецій, трав і часнику). Цей суп - буквально паличка-виручалочка. Дуже швидко і напрочуд смачно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Вода
2л
Куряче філе
300гр
Цибуля
50гр
Морква
50гр
Томатний соус
2табл.л.
Часник
4зазубрина
Рослинна олія
40гр
Пропарений рис
200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Налийте в каструлю 2 літри води і доведіть до кипіння.
У сковороді розігріти рослинне масло, обсмажити цибулю, додати куряче філе, нарізане невеликими шматочками, моркву і томатний соус. рагу.
Рис засипати в киплячу воду, дати покипіти 2-3 хвилини, додати вміст сковороди, проварити 5 хвилин, додати кріп, часник (подрібнений або подрібнений), сіль і перець. Вимкнути.
Смачно їсти з грінками або лавашем.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки

3 г

25%Жири

2 г

38%Вуглеводи

3 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

2940 г

Загальна вага

🔥

1147 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...