Рисова запіканка з фаршем

Рисова запіканка з фаршем
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
78
Подобається
65
Швидка і смачна рисова запіканка з фаршем на вечерю! Коли хочеться приготувати щось новеньке і незвичайне на вечерю для всієї родини, а під рукою є звичний набір інгредієнтів, то замість рису на гарнір і котлет до нього можна приготувати супершвидку і суперсмачну запіканку, причому приготування обіду не займе багато часу. До стандартного набору додамо лише пару яєць і невеликий шматочок твердого сиру, який завжди знайдеться в холодильнику. І святкова вечеря готова! Домочадці залишаться щасливими і ситими.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пропарений рис
    300гр
  • М'ясний фарш
    300гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Олія соняшникова
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рисову запіканку з фаршем? Підготуйте інгредієнти. Можна приготувати запіканку без моркви, але вона додає страві приємний аромат і ніжність, тому з нею краще. Фарш можна зробити самостійно, якщо є час, або використовувати домашню заморожену або магазинну начинку. Звичайно, мікс яловичини і свинини буде смачніше і жирніше; курка буде менш поживною.

Крок 1.
2
Крок 2:

Дрібно нашаткувати цибулю. Очистіть і натріть моркву.

Крок 2.
3
крок 3:

На сковороді розігріти соняшникову олію, додати дрібно нарізану цибулю. Обсмажте його до прозорості.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду до цибулі додати натерту моркву. Обсмажте овочі до золотистої скоринки.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім викласти в сковороду фарш і перемішати. Додати сіль і чорний мелений перець, можна використовувати будь-які спеції для м'яса, смажити, поки фарш не побіліє. Потім вимкніть вогонь і залиште фарш в сковороді під кришкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Рис добре промити (до прозорості води), залити чистою водою і варити, посоливши, до готовності. Злити рідину, трохи залишити, рис повинен бути вологим, але так як ми використовуємо пропарений рис, він не повинен перетворитися на кашу. Дайте йому трохи охолонути.

Крок 6.
8
Крок 7:

Вбити два яйця. Перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Дві третини відвареного рису викласти в змащену маслом форму.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім по шару рису рівномірно розподіліть обсмажений з овочами фарш.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху викласти залишився рис; якщо на сковороді залишилася рідина, обов’язково вилийте її в сковороду. Зверху посипаємо тертим твердим сиром. Поставте запіканку в розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Коли запіканка підрум'яниться, вийміть її. Подавати гарячим, зі свіжими овочами, зеленню, кетчупом або будь-яким соусом. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
9 г
47%Жири
16 г
26%Вуглеводи
9 г
219
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
2190 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.