Рисова молочна каша з яблуками

Рисова молочна каша з яблуками
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
62
Подобається
56
Смачна каша з багатими на залізо фруктами - ваш ідеальний сніданок! Рисова молочна каша - хороший ранковий сніданок! Зробити це можна швидше, якщо зварити рис заздалегідь, наприклад, відварити ввечері і залишити на ніч в холодильнику.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    0.50стек
  • Молоко
    0.50стек
  • Яблука
    2шт.
  • Вершкове масло
    1ч.л.
  • Мед
    2ч.л.
  • Кориця
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Відваріть рис у воді майже до готовності, вода повинна повністю википіти, або злийте її, помістивши рис в сито. Потім залийте рис молоком, щоб молоко покрило рис, але не сильно. Довести до кипіння. Каша буде смачнішою, якщо додати карамелізовані в меду яблука. Для цього наріжте яблуко тонкими скибочками і обсмажте на розігрітій сковороді з маслом, потім додайте мед і продовжуйте смажити 3 хвилини, помішуючи. Готові часточки посипте корицею і викладіть поверх каші в тарілку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
2 г
6%Жири
2 г
87%Вуглеводи
27 г
138
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
325 г
Загальна вага
🔥
449 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.