Рисова локшина з куркою та овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе200гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник1зазубрина
- Соєвий соус50мл
- Рисова локшина150гр
- Кунжут20гр
- Рослинна олія10гр
Приготування
Як приготувати рисову локшину з куркою та овочами? Підготуйте наступні інгредієнти. Візьміть середніх розмірів моркву, цибулю і болгарський перець. У мене перець великий, тому взяла половину. Про всі тонкощі вибору і приготування локшини ви дізнаєтеся, прочитавши статтю на цю тему. Посилання в кінці цього рецепту.

Вийміть рисову локшину з упаковки і покладіть в миску. Залити окропом і дати постояти десять хвилин. Перевірте готовність. У моїй упаковці було 200 г, я взяла необхідну кількість, а решту відклала.

Куряче філе промити під проточною водою і обсушити. Наріжте його соломкою товщиною не більше сантиметра, щоб воно рівномірно просочилося соусом. Викласти в глибоку миску і полити соєвим соусом. Маринуйте курку 15 хвилин.

Овочі промийте під проточною водою, очистіть від шкірки/лушпиння/насіння, ще раз промийте, обсушіть і наріжте соломкою. Така нарізка характерна для корейської кухні. Обсмажити кунжут на сухій сковороді на повільному вогні, періодично помішуючи, щоб він трохи змінив колір і розкрив свій аромат.

У мисці з товстим дном обсмажити на олії підготовлені овочі - моркву, цибулю і перець - близько п'яти хвилин. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях. Посилання на них ви знайдете в кінці цього рецепту.

Додайте до овочів куряче філе з соєвим соусом. Перемішати і тушкувати протягом семи хвилин.

Додайте подрібнений часник будь-яким зручним для вас способом. Я використовувала прес для часнику. Пробуємо на сіль, при необхідності досолюємо, додаємо чорний мелений перець, а також інші спеції за бажанням. Все добре перемішати і тушкувати до готовності курки на повільному вогні 15-20 хвилин.

Рисову локшину злити, промити чистою фільтрованою або кип’яченою водою і відкинути на друшляк, щоб стекла вся рідина.

Додайте до курки і овочів рисову локшину, все добре перемішайте.

Подавайте рисову локшину з овочами, посипавши підсмаженим кунжутом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...