Рисова локшина з цукіні та куркою

Ніжна страва з м'якої рисової локшини, приправленої соєвим соусом і ка. Локшина виходить смачна, дуже ароматна! Готується все дуже швидко. Овочі можна брати будь-які, можна додати моркву, пекінську капусту, можна і гриби за смаком. Якщо вам не подобається сильний смак соєвого соусу, то його не потрібно додавати, тоді не забудьте все посолити.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рисова локшина250гр
- Куряче філе250гр
- Болгарський перець1шт.
- Цукіні0.50шт.
- Шампіньйони70гр
- Соєвий соус2табл.л.
- Рослинна олія4табл.л.
- Часник5гр
- Каррі1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку замочіть рисову локшину в холодній воді (я використовувала інструкції з приготування на упаковці локшини, варіть локшину відповідно до ваших інструкцій). Всі овочі наріжемо тонкою соломкою; Що стосується овочів, то ви можете брати будь-які на свій смак. Курку також наріжемо соломкою. У сковороді (якщо у вас є вок, то використовуйте її, але у мене її, на жаль, немає) розігріти рослинне масло і обсмажити на сильному вогні окремо всі овочі і курку. Якщо ви додаєте в блюдо соєвий соус, то солити нічого не потрібно. Смажимо курку невеликими порціями, тому що якщо вона «тиснеться» на сковороді, вона пустить сік і почне варитися, а не смажитися. Обсмажте всі інгредієнти 2-3 хвилини, за цей час все встигне зваритися, головне тонко нарізати. Коли все обсмажиться, додайте в сковороду подрібнений зубчик часнику і чайну ложку суміші спецій каррі (без верху або за смаком), все перемішайте і додайте овочі та курку. Тим часом зцідіть воду з локшини (ви також можете нарізати локшину, щоб її було легше їсти, а коротку локшину набагато легше змішувати). Додаємо в сковороду нашу локшину, все перемішуємо, вливаємо соєвий соус, перемішуємо, накриваємо кришкою і даємо локшині просочитися овочевим соком 4-5 хвилин, вогонь краще зробити мінімальним. Страва готова, приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
7 г33%Жири
9 г41%Вуглеводи
11 г140
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1000 г
Загальна вага
1400 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...