Рисова каша в гарбузі в мультиварці

Рисова каша в гарбузі в мультиварці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
7
Смачно, корисно, красиво - здивуйте рідних незвичайним сніданком. Ранковий прийом їжі можна перетворити на справжню казку, якщо зварити рисову кашу в гарбузі в мультиварці. Виходить неймовірно смачно і корисно, а мультиварка значно спрощує процес приготування.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    1кг
  • Круглий рис
    2стек
  • Молоко
    500мл
  • Цукор
    2ч.л.
  • Родзинки
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рисову кашу в гарбузі в мультиварці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Гарбуз краще брати невеликий солодкий сорт, щоб її можна було швидко з’їсти з кашею. Рис повинен бути круглим, щоб вийшла в'язка, смачна каша. Про те, як правильно вибрати рис, читайте в готельній статті за посиланням в кінці рецепта. Крім родзинок можна використовувати будь-які інші сухофрукти за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гарбуз помити і акуратно гострим ножем зрізати верхівку.

Крок 2.
3
крок 3:

За допомогою ложки або ножа очистіть гарбуз від шкірки і видаліть насіння.

Крок 3.
4
крок 4:

Ретельно промийте рис, кілька разів змінивши воду. Заливаємо рис окропом і залишаємо на п’ять хвилин. Це прибере зайвий крохмаль і клейковину, і каша вийде більш розсипчастою. Потім зливаємо воду.

Крок 4.
5
крок 5:

Ізюм (і інші сухофрукти, якщо використовуєте) промити під проточною водою, залити окропом і залишити на 15 хвилин для набухання. Потім зливаємо воду.

Крок 5.
7
Крок 6:

У мисці з’єднайте рис з відвареними сухофруктами, додайте цукор і сіль за смаком. За бажанням цукор можна замінити медом. Залити все молоком. Якщо ваше молоко повноцінне, можна замінити його частину водою, щоб зробити страву менш калорійним. Змішати всі інгредієнти.

Крок 6.
8
Крок 7:

На дно гарбуза викласти шматочок вершкового масла. Залийте гарбуз молочно-рисовою сумішшю. Вміст має заповнити гарбуз на три чверті; при варінні рис значно розбухне і гарбуз стане насиченою. Зверху покладіть інший шматочок масла. Масло додавати не обов’язково, якщо ви хочете, щоб каша була менш калорійною.

Крок 7
9
Крок 8:

Змастіть дно чаші мультиварки рослинним маслом. Викладіть гарбуз з рисовою кашею в чашу мультиварки, налийте в чашу мультиварки трохи води, щоб гарбуз не почала пригорати до дна. Закриваємо кришку і ставимо режим «Молочна каша» на 40 хвилин. Час і режим можуть відрізнятися. Орієнтуйтеся на свою мультиварку. Детальніше про це читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Після сигналу про готовність залишаємо гарбуз в мультиварці на пару хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Вийміть гарбуз з мультиварки. Можна порізати гарбуз на часточки і подати разом з кашею всередині, а можна просто розкласти кашу по тарілках. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
3 г
4%Жири
1 г
85%Вуглеводи
23 г
115
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
2013 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.