Рис з оливковою олією та замороженою італійською сумішшю

Втомилися від нудних страв? Вихід є! Готуйте яскраві овочі з рисом! Це яскравий і незвичайно красивий гарнір. Готується просто і швидко, але виходить соковитим і смачним. Готувати його можна в будь-який час року, але в нашій країні це блюдо особливо популярно взимку, коли так хочеться хоча б шматочок літа.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис200гр
- Оливкова олія20мл
- Часник10гр
- Заморожена італійська суміш400гр
- Сіль5гр
- Білий перець3гр
- Овочевий бульйон0.50стек
ЯК ГОТУВАТИ
Не всякий рис підходить для цієї страви - найкраще використовувати рис басматі або пропарений рис, більш відомий як пропарений рис. Зовсім не підходять клейкі сорти рису.
Перед основним етапом варіння рис необхідно відварити, а перед варінням обов'язково ретельно промити. Щоб відварити такий рис, потрібно взяти води вдвічі більше, ніж крупи. Помістіть рис в киплячу воду і варіть, поки він повністю не вбере воду (приблизно 20 хвилин). Готовий рис викласти в посуд і накрити кришкою.
Тепер можна приступати до основної частини приготування. Ідеальним посудом для приготування гарніру з італійським овочевим міксом є вок. Але ви можете приготувати його в будь-якій іншій каструлі.
Отже, розігрійте оливкову олію на сковороді. Тим часом очистіть часник і дрібно наріжте його. Тепер в розігріту олію потрібно додати часник і обсмажити до золотистої скоринки, щоб він «віддав» свій аромат олії.
Додайте в сковороду італійську суміш овочів і перемішайте. Приправте сіллю, білим меленим перцем і дрібкою улюблених ароматних трав.
Обсмажте овочі на сильному вогні 10 хвилин. Не забувайте помішувати! Далі додаємо півсклянки овочевого бульйону (або окропу), накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь і тушкуємо до готовності овочів. Це займе приблизно 15-20 хвилин. Потрібно, щоб зайва рідина випарувалася.
Змішати рис з овочами. Пробуємо блюдо, при необхідності додаємо сіль і перець, даємо пропаритися під кришкою ще 10 хвилин.
Рис із замороженими овочами готовий!
Приємного апетиту!
Перед основним етапом варіння рис необхідно відварити, а перед варінням обов'язково ретельно промити. Щоб відварити такий рис, потрібно взяти води вдвічі більше, ніж крупи. Помістіть рис в киплячу воду і варіть, поки він повністю не вбере воду (приблизно 20 хвилин). Готовий рис викласти в посуд і накрити кришкою.
Тепер можна приступати до основної частини приготування. Ідеальним посудом для приготування гарніру з італійським овочевим міксом є вок. Але ви можете приготувати його в будь-якій іншій каструлі.
Отже, розігрійте оливкову олію на сковороді. Тим часом очистіть часник і дрібно наріжте його. Тепер в розігріту олію потрібно додати часник і обсмажити до золотистої скоринки, щоб він «віддав» свій аромат олії.
Додайте в сковороду італійську суміш овочів і перемішайте. Приправте сіллю, білим меленим перцем і дрібкою улюблених ароматних трав.
Обсмажте овочі на сильному вогні 10 хвилин. Не забувайте помішувати! Далі додаємо півсклянки овочевого бульйону (або окропу), накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь і тушкуємо до готовності овочів. Це займе приблизно 15-20 хвилин. Потрібно, щоб зайва рідина випарувалася.
Змішати рис з овочами. Пробуємо блюдо, при необхідності додаємо сіль і перець, даємо пропаритися під кришкою ще 10 хвилин.
Рис із замороженими овочами готовий!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
5 г7%Жири
3 г81%Вуглеводи
34 г184
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
663 г
Загальна вага
1220 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...