Рис з морепродуктами, цибулею та перцем

Рис з морепродуктами, цибулею та перцем
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
505
Подобається
21
Надзвичайно ніжна та делікатесна страва для любителів морепродуктів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    200гр
  • Морепродукти
    500гр
  • Болгарський перець
    400гр
  • Цибуля
    150гр
  • Рослинна олія
    4табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Не так давно до нас приїжджала мама. На якийсь час мама стала господинею кухні і готувала для нас з чоловіком найрізноманітніші страви. Одним з найсмачніших страв був рис з морепродуктами. Зараз я розповім вам про цей кулінарний рецепт. Приготування рису з морепродуктами починаємо з ретельного промивання рису (приблизно 6-8 разів). Потім крупу покласти в каструлю, залити водою на півтора пальця вище рису і відварити до готовності. Поки вариться крупа, очистіть цибулю і дрібно наріжте її. Потім беремо солодкий перець, миємо його, обсушуємо паперовим рушником, видаляємо з нього плодоніжки, видаляємо насіння, нарізаємо тонкою соломкою. Після цього обсмажте цибулю до золотистого кольору. Потім до цибулі додаємо підготовлений перець і смажимо близько 5-8 хвилин. Після цього додайте розморожені, промиті, обсушені морепродукти і тушкуйте під закритою кришкою близько 5-10 хвилин. Після закінчення цього часу додаємо відварений рис, солимо за смаком, ретельно перемішуємо і знімаємо з вогню. Наша страва готова! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
3 г
25%Жири
9 г
67%Вуглеводи
24 г
182
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1450 г
Загальна вага
🔥
2639 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.