Рис з м'ясною підливою на сковороді

Рис з м'ясною підливою на сковороді
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
287
Подобається
58
Дуже смачне і ситне блюдо для сім'ї з простих інгредієнтів! Ароматний рис з ароматною м'ясною підливою на сковороді - страва два в одному. За цим рецептом можна приготувати не тільки рис. Насичена підлива з яловичини з овочами чудово поєднується з будь-якими крупами!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    200гр
  • Вода
    400мл
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Зіра
    2гр
  • Мелений коріандр
    2гр

СОУС:

  • Яловичина
    500гр
  • Помідори
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Дайкон
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Хмелі-сунелі
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рис з м'ясною підливою на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Готування почнеться з підливи, оскільки вона готується довше, ніж рис. Яловичина повинна бути на кістці. У мене яловичі ребра з великою кількістю м'яса. Можна взяти інші частини тушки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину промити і обсушити. Відокремте м'якоть від кісток. Кістки помістити в каструлю, залити 1,5 л води. Бульйон довести до кипіння на середньому вогні і варити, змиваючи, 1 годину.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім процідіть готовий відвар. Викиньте кістки. Можна зварити відвар заздалегідь, наприклад з вечора. І безпосередньо перед приготуванням розігріти.

Крок 3.
4
крок 4:

Яловичу м'якоть наріжте кубиками і посипте спеціями. Якщо на яловичині є жорсткі прожилки, видаліть їх.

Крок 4.
5
крок 5:

Очистіть дайкон від шкірки і наріжте соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Болгарський перець очистити від насіння і нарізати соломкою.

Крок 7
8
Крок 8:

Помідори можна нарізати невеликими кубиками, попередньо знявши з них шкірку, або натерти на крупній тертці, зрізавши шкірку. Як зняти шкірку з помідорів? Зробіть на них поперечні надрізи і опустіть в киплячу воду на 1 хвилину. Після цього шкірку буде дуже легко зняти.

Крок 8
9
Крок 9:

У глибокій сковороді на сильному вогні розігрійте 40 мл рослинного масла. Викласти м'ясо і обсмажити до золотистої скоринки.

Крок 9
11
Крок 10:

Додати цибулю і обсмажити все разом ще 2-3 хвилини.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте болгарський перець, дайкон і нарізані помідори. Тушкуйте все, помішуючи, 5-7 хвилин. Важливо відразу вибрати правильну сковорідку, щоб в ній помістилися і м'ясо, і овочі, і бульйон. У процесі приготування довелося поміняти сковорідку на більш глибоку.

Крок 11
13
Крок 12:

М'ясо влити 400 мл гарячого м'ясного бульйону і тушкувати на слабкому вогні 10 хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Потім влити бульйон, що залишився, посолити, поперчити за смаком і тушкувати ще 30 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Поки підлива гаситься, приготуйте розпушений рис. Підійде той сорт рису, який готується на пару. Воно збереже форму і не розвариться. У мене золотистий пропарений рис. Крім цих спецій, ви можете використовувати власні за смаком.

Крок 14
16
Крок 15:

Промийте рис до чистого стану. У каструлі закип'ятіть 400 мл води. Додайте рис. Додати рослинне масло і сіль. Варити на повільному вогні без кришки до готовності рису і випаровування вологи.

Крок 15
17
Крок 16:

Нарешті додайте мелений кмин і коріандр і перемішайте.

Крок 16
18
Крок 17:

Розпушений рис викласти в глибоку тарілку і полити м’ясною підливою. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
7 г
23%Жири
5 г
45%Вуглеводи
10 г
109
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1554 г
Загальна вага
🔥
1694 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.