Рис з квашеною капустою без моркви зі свининою

Рис з квашеною капустою без моркви зі свининою
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
181
Подобається
2
Смачно, просто, ситно! Рис з капустою і м'ясом - поширена сільська, найчастіше зимова страва. Збалансований склад: клітковина, кислоти, жири, вуглеводи - дозволяє відмінно засвоювати і насичувати організм корисними речовинами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квашена капуста
    150гр
  • Круглий рис
    0.80стек
  • Свинина
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте шматок жирної свинини, рис, капусту, цибулю, сіль і лавровий лист.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рис і капусту промити, іншу капусту добре віджати.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте дрібними кубиками, а м’ясо – невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Обсмажте м'ясо з цибулею, додайте капусту. Продовжити смаження.

Крок 4.
6
крок 5:

Додати воду і тушкувати до готовності капусти.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте рис і додайте ще води, щоб злегка покрила поверхню.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тушкуйте під кришкою до готовності рису. Нарешті додайте лавровий лист і сіль за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

На обід подавайте рис з капустою і м'ясом.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
7 г
19%Жири
7 г
62%Вуглеводи
23 г
180
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
490 г
Загальна вага
🔥
882 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.