Рис з цибулею-пореєм як плов

Рис з цибулею-пореєм як плов
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
261
Подобається
3
Просто, швидко, смачно! Відмінний спосіб приготування гарніру з рису.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Круглий рис
    0.50стек
  • Цибуля-порей
    30гр
  • Вода
    1стек
  • Олія соняшникова
    40мл

ЯК ГОТУВАТИ

Рис з цибулею - відмінний гарнір до риби, м'яса, птиці. Під час посту цю страву можна вживати абсолютно самостійно.
1. Рис добре промити в декількох водах.
2. Цибулю-порей (або цибулю) очистіть і промийте.
3. Розігріти олію і злегка обсмажити цибулю.
4. Додати рис і злегка просочити олією, помішуючи.
5. Залийте водою, посоліть, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і вимкніть плиту - якщо електричну. Поверх кришки можна покласти рушник – так рис вийде сам і буде дуже смачним і розсипчастим.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
2 г
31%Жири
11 г
63%Вуглеводи
22 г
194
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
145 г
Загальна вага
🔥
281 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.