Рис в пароварці розсипчастий

Рис в пароварці розсипчастий
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
323
Подобається
80
Корисно, дієтично, апетитно, смачно! Рис, зварений в пароварці, виходить пухким і дуже смачним. Крім того, він корисніший за рис, зварений класичним способом, оскільки на пару зберігається набагато більше цінних речовин.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    200гр
  • Вода
    400мл

Приготування

1
крок 1:

Як зварити розпушений рис в пароварці? Підготувати необхідні продукти. Щоб ваш рис вийшов пухким, краще використовувати довгозерний сорт. Добре переберіть, щоб позбутися темних зерен.

Крок 1.
2
Крок 2:

Після цього промийте рис холодною водою, видаливши пил і бруд.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі перекладаємо рис в глибоку ємність і заливаємо чистою холодною водою. Залиште рис у воді на 1 годину. За цей час він вбере вологу і трохи розбухне, завдяки чому в процесі приготування легше насититься парою.

Крок 3.
4
крок 4:

Через годину воду, що залишилася, зливаємо, а рис перекладаємо в спеціальну чашу пароварки.

Крок 4.
6
крок 5:

Налийте в пароварку воду (обсяг води залежить від моделі вашої пароварки та обсягу резервуара для води). У ємність з рисом також вливаємо воду (200 мл). Помістіть миску з рисом у пароварку. Якщо пароварка багатоярусна, то деко з рисом ставимо в самий низ. Закрийте пароварку кришкою. Встановіть таймер на 30 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Через півгодини, коли пароварка подасть звуковий сигнал, відкриваємо кришку, перемішуємо рис ложкою, відокремлюючи рисові зерна. Потім знову закрийте пароварку і поставте таймер ще на 10 хвилин. Після закінчення цього часу рис буде готовий.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готовий рис порційно розкладіть по тарілках, подавайте до риби, м'яса, курки і улюблених овочів або салату. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
0%Жири
0 г
93%Вуглеводи
26 г
115
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
690 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.