Римський салат з яловичиною і яєчними млинцями

Римський салат з яловичиною і яєчними млинцями
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
118
Подобається
57
Легкий салат з м'ясом і зеленню! Дуже смачно! Салат «Римський» з млинцями з яловичини і яєць сподобається любителям повітряних, низькокалорійних салатів. Блюдо насправді досить легке, корисне і дуже смачне. Яловичину для приготування краще вибирати хорошого сорту, без плівок і жиру.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    250гр
  • Огірки
    100гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Волоські горіхи
    40гр
  • Листя салату
    60гр
  • Зелена цибуля
    40гр
  • Часник
    5гр
  • Майонез
    40гр
  • Рослинна олія
    40мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. М'ясо промити, обсушити, нарізати тонкою соломкою, обсмажити на рослинній олії 4-5 хвилин, потім влити трохи води (100 мл) і тушкувати яловичину під закритою кришкою на повільному вогні близько 25 хвилин.
2. Яйця розбити в миску, злегка посолити і поперчити, збити виделкою до однорідності. З отриманої маси обсмажте два тонких млинця, згорніть їх у рулет і наріжте тонкою соломкою.
3. Листя салату промийте і дайте їм обсохнути. Огірок помити і нарізати соломкою. Пір'я зеленої цибулі порубати ножем, а потім і горіхи. Очистити часник.
4. На дно сервірувальної тарілки викласти листя салату, потім яловичину, огірок, видавити через прес часник, викласти яєчні млинці, зробити сіточку з майонезу, зверху посипати рубаною зеленою цибулею і подрібненими горіхами.
На цьому етапі салат вже можна подавати.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
11 г
58%Жири
18 г
6%Вуглеводи
2 г
216
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
675 г
Загальна вага
🔥
1458 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.