Рибники

Рибники
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
929
Подобається
23
Хлопці приготують цю страву за секунди! .

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    350гр
  • Молоко
    250мл
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    50гр
  • Дріжджі
    2ч.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Рибне філе
    700гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Зелений
    50гр
  • Яйця
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Дріжджі залийте 25 мл теплої води (від загального об’єму) і дайте підійти, поки не з’явиться шапочка.
2. У борошно додаємо сіль, цукор, рослинне масло, теплу воду, дріжджі і все добре вимішуємо.
3. Накриваємо тісто полотняною серветкою і ставимо в тепле місце на 30 хвилин.

Рибне філе трохи посолити і трохи поперчити за смаком.
Цибулю наріжте півкільцями, зелену цибулю дрібно наріжте.

Готове тісто розділіть на 8-9 частин, кожну розкачайте в корж товщиною близько 1 см. На кожну викласти рибу, посипати нашаткованою цибулею, зверху покласти невеликий шматочок вершкового масла. Згорнути конвертиком, зробити кілька проколів виделкою, змастити збитим яйцем і запекти в розігрітій до 200 градусів духовці до готовності.
Готові рибні котлети змастити маслом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
9 г
28%Жири
10 г
47%Вуглеводи
17 г
229
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
4008 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.