Рибний суп зі скумбрії свіжомороженої

Рибний суп зі скумбрії свіжомороженої
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
99
Подобається
192
Просто, швидко, смачно, легко готується! Рибний суп зі свіжомороженої скумбрії виходить неймовірно ситним і наваристим. Корінь петрушки і скумбрія надають бульйону аромат і неповторний смак. Однаково добре виходить не тільки зі свіжої, але і з замороженої риби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Скумбрія
    400гр
  • Картопля
    300гр
  • Вода
    1.50л
  • Корінь петрушки
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Вершкове масло
    2табл.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Петрушка
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як швидко і просто зварити смачний суп зі свіжомороженої скумбрії? Почніть з підготовки необхідних інгредієнтів за списком. У мене суп із скумбрії заморожений, але можна замінити свіжою. Свіжий корінь петрушки можна замінити сумішшю сушених коренів або коренем або стеблом селери.

Крок 1.
2
Крок 2:

Якщо риба вже потрошена, видаліть плавники і зябра і добре промийте її. Заморожена риба зазвичай вимагає додаткового очищення. Не розморожуючи повністю, видалити нутрощі, чорні плівки всередині черевця, видалити зябра. Все ретельно промийте. Рибу наріжте порційними шматками. Щоб бульйон залишався прозорим, шматки риби бажано залити водою і залишити на 10 хвилин, щоб з риби витекла вся кров.

Крок 2.
3
крок 3:

Всі овочі помити і почистити. Картоплю наріжте середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву наріжте невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Корінь петрушки наріжте дрібними кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю також наріжте дрібними кубиками. Якщо ви не любите смакувати цибулею в готовому супі, можна залишити цибулю цілком, покласти в бульйон разом з картоплею і вийняти в кінці варіння.

Крок 6.
7
Крок 7:

Часник дрібно порубати або нарізати пластинками.

Крок 7
9
Крок 8:

Петрушку дрібно порубати.

Крок 8
10
Крок 9:

У сковороді розігріти вершкове масло. Додайте в сковороду цибулю, часник, моркву і корінь петрушки. Смажити, помішуючи, 5-7 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Викласти в каструлю картоплю, шматочки скумбрії і обсмажені овочі зі сковороди. Додаємо лавровий лист, все солимо і перчимо за смаком. Крім зазначених спецій, можна додати спеції для рибних перших страв.

Крок 10
12
Крок 11:

Налийте в каструлю приблизно 1,5 л води, якщо любите супи з великою кількістю бульйону, то більше. Поставте сковороду на середній вогонь.

Крок 11
13
Крок 12:

Доведіть суп до кипіння і варіть, змиваючи, близько 30 хвилин до готовності риби та картоплі.

Крок 12
14
Крок 13:

Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте супу покипіти 10-15 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Потім розлийте суп зі скумбрії в піали, посипте рубаною зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
3 г
33%Жири
3 г
33%Вуглеводи
3 г
55
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2660 г
Загальна вага
🔥
1463 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.