Рибний суп з кільки з консервів

Рибний суп з кільки з консервів
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
128
Смачний і ароматний суп, коли не вистачає часу. Колись сама думка про те, що з рибних консервів можна приготувати смачний суп, здавалася мені крамольною, але шпротний суп змінив цей стереотип. Це смачна, ароматна страва, яка мені відразу сподобалася, і я сподіваюся, що вона вам так само сподобається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кілька в томатному соусі
    200гр
  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Гречана крупа
    3табл.л.
  • Морква
    1шт.
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Зелений
    1гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Приготувати такий суп може не тільки кухар вищої категорії, адже кулінарний рецепт простий і не складе труднощів навіть підлітку.
Картоплю спочатку потрібно почистити і нарізати кубиками, потім залити водою і поставити на вогонь. Додайте гречку в киплячу воду і дайте настоятися на повільному вогні 15 хвилин.
Тим часом обсмажте цибулю і моркву, додайте їх і кільку в суп. Не забудьте про сіль і перець за смаком і, не збільшуючи вогонь, дайте варитися 5-7 хвилин.
Коли розливаєте суп по тарілках, нарізаєте зелень і все. Простий, але напрочуд смачний суп готовий. При бажанні, до речі, замість гречки можна використовувати дрібну тонку локшину; теж виходить дуже цікаво, хоча мені особисто більше подобається з гречкою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
4 г
21%Жири
5 г
63%Вуглеводи
15 г
121
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
776 г
Загальна вага
🔥
939 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.