Рибний суп з голів сьомги

Рибний суп з голів сьомги
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
257
Подобається
85
Насичено, ситно, так смачно! Кожен проситиме ще! Рибний суп з голів сьомги - справжній подарунок для любителів морепродуктів, а також збалансоване, дієтичне харчування. Готується просто і швидко, а виходить неймовірно смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1.50л
  • Лосось
    300гр
  • Картопля
    3шт.
  • Морква
    0.50шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Запашний перець
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як зварити рибний суп з голів сьомги? Підготуйте необхідні інгредієнти. М'яса в голові риби небагато, тому зазвичай в юшку додають і риб'ячі хвости. Однак весь насичений смак юшки зосереджений саме в бульйоні і з цим непогано справляється голова риби. Крім сьомги можна використовувати голову будь-якої червоної риби.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибні голови ретельно промийте, видаліть зябра, відріжте плавники. В голові не повинно залишитися дрібних частинок і згустків крові, тому що це може сильно вплинути на прозорість бульйону.

Крок 2.
3
крок 3:

У каструлю викласти рибні голови, цілу очищену цибулину і горошини духмяного перцю.

Крок 3.
4
крок 4:

Залийте все холодною водою і поставте на слабкий вогонь.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву почистити, помити і нарізати дрібними кубиками або натерти на крупній тертці.

Крок 5.
6
Крок 6:

Картоплю почистити і нарізати середніми кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Варити бульйон довести до кипіння на повільному вогні близько 40 хвилин, періодично знімаючи з поверхні піну. Після завершення приготування вийміть цибулю та викиньте.

Крок 7
9
Крок 8:

Рибні голови вийняти з бульйону і відокремити м'ясо від кісток.

Крок 8
10
Крок 9:

Відвар процідіть і поставте на вогонь. Знову доведіть бульйон до кипіння.

Крок 9
11
Крок 10:

Додати в бульйон картоплю і моркву і варити на середньому вогні близько 15 хвилин, поки картопля не стане м’якою.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати рибу і лавровий лист. Посоліть за смаком. За бажанням можна додати 1-2 ст. л. горілки, щоб відвар став ще прозорішим. Варіть рибний суп ще близько 10 хвилин. За бажанням можна в кінці додати в сковороду невеликий шматочок вершкового масла, але мені здалося, що суп вже досить жирний.

Крок 11
13
Крок 12:

Після закінчення часу варіння вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте рибному супу настоятися приблизно 10-15 хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Розлийте рибний суп по тарілках і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
3 г
13%Жири
1 г
50%Вуглеводи
4 г
35
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2225 г
Загальна вага
🔥
779 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.