Рибний суп Качуко

Рибний суп Качуко
Час
10 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
21
Подобається
28
Традиційний італійський рибний суп на обід? Це просто! Смачний супчик, рецептом якого зі мною поділилася подруга з Італії. Родина це оцінила, а я був просто в захваті. Тепер готуємо його час від часу - він завжди радує своїм смаком і ароматом. А крім цих переваг, це ще й дуже ситно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Барабулька
    330гр
  • Окунь
    330гр
  • Страви з дорадою
    330гр
  • Вода
    2л
  • Кальмари
    330гр
  • Мідії
    330гр
  • Креветки
    330гр
  • Цибуля
    140гр
  • Часник
    25гр
  • Морква
    80гр
  • Перець чилі
    15гр
  • Селера
    60гр
  • Оливкова олія
    30мл
  • Томатний соус
    300гр
  • Червоне вино
    150мл
  • Сіль
    5гр
  • Лавровий лист
    3гр
  • Петрушка
    30гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Рибу очистити від луски, видалити нутрощі і зябра. Філе риби, великі частини філе наріжте шматочками.
2. Голови з кістками залити холодною водою, довести бульйон до кипіння, зменшити вогонь і варити 40 хвилин.
3. Відвар процідити. М'ясо, що залишилося, зняти з кісток, м'ясо протерти через сито назад в бульйон.
4. Морепродукти промити, дрібно нарізати, якщо вони великі.
5. Очистіть цибулю, часник, моркву, перець чилі. Дрібно порубати.
6. Селера також дрібно наріжте.
7. Розігріваємо сковороду з оливковою олією, додаємо нарізані овочі, обсмажуємо 5 хвилин.
8. Додайте до овочів морепродукти і тушкуйте 7 хвилин.
9. Додайте томатний соус і червоне вино. Тушкуйте на слабкому вогні 10 хвилин.
10. Викласти вміст сковороди в бульйон, поставити на вогонь і довести до кипіння.
11. У відварений бульйон опустіть рибу, попередньо зменшивши вогонь до мінімуму.
12. Додати сіль, перець, лавровий лист. Варіть 15 хвилин.
13. Обсмажити хліб до золотистої скоринки і хрусткої скоринки, потім натерти хліб часником.
14. Густий і наваристий суп викласти в глибокі тарілки, додати пару шматочків підсмаженого хліба, посипати петрушкою.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
12 г
13%Жири
3 г
35%Вуглеводи
8 г
113
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4818 г
Загальна вага
🔥
5444 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.