Рибний салат зі шпротами і яйцем

Любителі риби будуть у захваті! Просто, швидко і зі смаком! Це дуже простий рибний салат зі шпротами, який ідеально підходить для святкового столу. Це чудова закуска естонської кухні. До того ж салат готується шарами, що мені особисто дуже подобається (люблю «листкові» салати). Рецепт цієї страви я роздобула на хорошому сайті, де збираються досвідчені господині і діляться корисними порадами і смачними, перевіреними рецептами.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морква2шт.
- Яйця4шт.
- Цибуля2шт.
- Шпроти180гр
- Зелена цибуля20гр
- Майонез3табл.л.
- Кріп1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Щоб наша чудова їжа вийшла ще смачнішою, нарізану цибулю потрібно обшпарити окропом, потім злити, дати обсохнути і використовувати.
Беремо широке і плоске блюдо, куди шарами викладаємо наступні інгредієнти в такому порядку:
1) розім'яті виделкою шпроти, з яких злито масло;
2) натерті на крупній тертці варені курячі білки;
3) подрібнену цибулю, звільнену від гіркоти;
4) відварну моркву, натерту на крупній тертці.
Кожен з перерахованих шарів промазуємо майонезом, а зверху посипаємо розтертими виделкою жовтки. Салат прикрашаємо зеленою цибулею, щоб жовтки не були покриті повністю. Те ж саме стосується кропу.
Беремо широке і плоске блюдо, куди шарами викладаємо наступні інгредієнти в такому порядку:
1) розім'яті виделкою шпроти, з яких злито масло;
2) натерті на крупній тертці варені курячі білки;
3) подрібнену цибулю, звільнену від гіркоти;
4) відварну моркву, натерту на крупній тертці.
Кожен з перерахованих шарів промазуємо майонезом, а зверху посипаємо розтертими виделкою жовтки. Салат прикрашаємо зеленою цибулею, щоб жовтки не були покриті повністю. Те ж саме стосується кропу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
8 г57%Жири
16 г14%Вуглеводи
4 г190
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
800 г
Загальна вага
1520 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...