Рибний рулет в лаваші

Рибний рулет в лаваші
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
88
Подобається
227
Смачний рулет стане відмінною закускою на будь-якому столі! Дуже смачні рулетики з лаваша з рибою. Дружина мого брата регулярно балує нас цим рецептом. Після того як на нашому сімейному застілля вперше з'явився вірменський рулет з лаваша, вся сім'я буквально підсіла на нього. Що й казати, їжа виходить смачною, легкою, ситною і в різних варіантах постійно з’являється на столі. Основними інгредієнтами цього кулінарного рецепту є вірменський лаваш, консервована горбуша або курка (гриби, овочі). Вибираючи лаваш в магазині, намагайтеся тримати його якомога ближче до світла. Іноді їх пропалюють через середину.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    400гр
  • Майонез
    150гр
  • Консервований горбуша
    400гр
  • Зелений
    20гр
  • Часник
    2зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Якщо я роблю рулет з консервованої горбуші, то в першу чергу займаюся рибою. Сік з банки зливаю, а горбушу разом з кісточками подрібнюю виделкою. Додаю зелень, часник (за бажанням), майонез. Все ретельно перемішую і викладаю тонким шаром на лист лавашу. Після цього лаваш потрібно згорнути в щільний рулет, загорнути в харчову плівку і залишити в холодильнику мінімум на годину. Щоб лаваш ідеально просочився, найкраще залишити його на ніч або на 6 годин. Головне, щоб начинка рулету не була дуже рідкою, так як тісто може розмокнути. Якщо ви робите курячий рулет, то майонезу знадобиться трохи більше, так як м'ясо птиці трохи сухіше рибних консервів. Це означає, що рулет може вийти сухим, а тому буде погано тримати форму. Також можна використовувати гриби, консервований тунець, м’ясо.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
13 г
26%Жири
13 г
48%Вуглеводи
24 г
266
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1070 г
Загальна вага
🔥
2846 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.