Рибний пиріг з палтусом, рисом і цукіні

Рибний пиріг з палтусом, рисом і цукіні
Час
45 хв
Порції
10
Рейтинг
4.8
Переглядів
152
Подобається
12
Дуже смачно, соковито - такого ви ще не пробували! Рибний пиріг з палтусом, рисом і цукіні - незвичайне поєднання продуктів, яке вражає з першого разу. Соковитий, смачний і такий ніжний, сподобається і дітям, і дорослим. Обов'язково порадуйте своїх близьких такою незвичайною і смачною випічкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рослинна олія
    1ч.л.
  • Панірувальні сухарі
    100гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Палтус
    600гр
  • Морква
    1шт.
  • Рис
    0.50стек
  • Яйця
    2шт.

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Яйця
    2шт.
  • Сіль
    0.20ч.л.
  • Пшеничне борошно
    3стек
  • Цукіні
    1шт.
  • Маргарин
    50гр
  • Сметана
    200гр
  • Цукор
    2табл.л.
  • Сода
    0.20ч.л.

ПРИПРАВИ:

  • Кріп
    0.50ч.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Петрушка
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Як приготувати рибний пиріг з палтусом, рисом і цукіні? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
Цукіні почистити, промити і натерти на тертці. Додати приправи за смаком. Розтопити маргарин і додати його до кабачків. Влити в суміш сметану і збите яйце, все ретельно перемішати. Борошно просіяти в окрему миску, додати сіль, соду і цукор, потім з’єднати з кабачками. Добре вимісити тісто, поки воно не стане трохи густішим, ніж для млинців. Залиште тісто на півгодини або 40 хвилин.
Рис відварити в підсоленій воді. Додайте до нього очищену, вимиту і натерту моркву. Після варіння рису додати вершкове масло і перемішати. Палтус помити, нарізати невеликими шматочками, посолити і додати приправи за смаком.
Форму змастити рослинним маслом і посипати сухарями. Викласти в нього 2/3 тіста, розгладити рукою, змащеною рослинним маслом, і змастити зверху збитим яйцем. У відварений рис розбиваємо яйце, ретельно перемішуємо і викладаємо на тісто. На шар рису викласти шматочки палтуса, змазані яйцем. Накрийте рибу тістом, що залишилося, і знову змастіть яйцем.
Розігрійте духовку до 200-220 градусів. Поставити деко з пирогом в духовку і випікати до повної готовності. Насолоджуйтесь цим смачним пирогом з палтусом! Приємного апетиту!
важливо! Розмір форми повинен відповідати кількості інгредієнтів. Якщо у вас немає форми з відповідним за рецептом діаметром або ви хочете спекти пиріг або торт більшого або меншого розміру, то стаття про те, як вибрати форму потрібного діаметру, допоможе зробити правильні розрахунки і уникнути помилок.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
важливо! Жаростійкий посуд виготовляється з різних матеріалів: одні з них довго зберігають тепло, інші добре переносять високі температури, треті легко миються. Чому спекти пиріг в силіконовій формі складніше, а запіканки ідеальні в скляній, а також іншу цікаву і корисну інформацію читайте в статті про випічку і запіканки.
важливо! Щоб страви з рисом завжди виходили смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
11 г
15%Жири
6 г
57%Вуглеводи
23 г
199
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1695 г
Загальна вага
🔥
3373 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.