Рибні рулетики зі смаком раків

Рибні рулетики зі смаком раків
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
40
Звичайна мойва чарівно нагадує смак раків! Швидко і дуже смачно

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мойва
    1.50кг
  • Кухонна сіль
    10гр
  • Кріп
    10гр
  • Сік
    0.50л
  • Вершкове масло
    1десерт.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку нам потрібно підготувати рибу.

Беремо рибу (у мене мойва), відрізаємо голову і хвіст, вставляємо в черевце ніж і розрізаємо.

За допомогою ножа очищаємо нутрощі і чорну плівку.
Виймаємо хребет риби. Для цього піддягніть гребінь двома пальцями, а другою рукою проведіть по хребту.

Тепер вони перевернули рибу і витягли спинний плавник.
Риба очищається дуже швидко і не займає багато часу.

Тепер згортаємо рибу в рулет від широкого краю до звуженого.

Деко змастити вершковим маслом, посипати чайною ложкою кропу і викласти наші рулети.

Влийте томатний сік, посипте насінням кропу і сіллю, що залишилася.

Накрийте деко фольгою (я не накривала) і запікайте в розігрітій до 225 градусів духовці 20-25 хвилин.

Приємного апетиту!!! Дуже смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

53%Білки
10 г
32%Жири
6 г
16%Вуглеводи
3 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2070 г
Загальна вага
🔥
1987 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.