Рибні нагетси в духовці

Рибні нагетси в духовці

Час

50 хв

Порції

6

Рейтинг

5.00

Переглядів

60

Подобається

55

Домашні рибні нагетси готуються дуже просто! Будь-яка риба має досить специфічний смак, який багатьом людям не подобається. Але продукт корисний і потрібний, що важко заперечити. Рецепт спочатку адресований тим, хто їсть і любить рибу, інакше смак нагетсів буде оцінений невірно. А смак яскраво виражений - рибний. Нагетси мають хрустку скоринку, а всередині дуже соковиті та м’які. Смак змінюється в залежності від виду риби, але соковитість залишається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Рибне філе
700гр
Яйця
3шт.
Пшеничне борошно
3табл.л.
Батон
140гр

Приготування

1

крок 1:

Готуйте їжу.

Крок 1.

2

Крок 2:

Рибне філе промити, обсушити, нарізати зручними для вас шматочками.

Крок 2.

3

крок 3:

Батон подрібнити в блендері в крихту.

Крок 3.

4

крок 4:

Панірувальні сухарі викладаємо в глибокі миски, в борошно додаємо щіпку солі і перемішуємо. Збити яйця, додавши 0,3 ч.л. сіль і щіпка перцю.

Крок 4.

6

крок 5:

Запанірувати філе. Спочатку обваляти в борошні, потім вмочити в яйце, а потім обваляти в сухарях.

Крок 5.

7

Крок 6:

Викладіть готове філе на решітку або деко, підстеливши під них папір для випічки або силіконовий килимок.

Крок 6.

8

Крок 7:

Випікати в розігрітій до 200 градусів духовці приблизно 25-30 хвилин.

Крок 7

9

Крок 8:

Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки

13 г

27%Жири

8 г

30%Вуглеводи

9 г

211

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1140 г

Загальна вага

🔥

2405 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...