Рибні котлети з рибної ікри

Рибні котлети з рибної ікри
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
188
Подобається
66
Надзвичайно смачно, поживно і дуже корисно! Рибні котлети з рибної ікри - страва, яку обов'язково варто спробувати. Набір продуктів мінімальний, приготування не займе багато часу, а результат вас неодмінно порадує!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибна ікра
    600гр
  • Кус-кус
    4табл.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з рибної ікри? Неймовірно просто і швидко! Підготуйте всі необхідні продукти. Замість кускусу можна використовувати манку. Якщо у вас заморожена ікра, її спочатку слід розморозити. Зазвичай я заздалегідь дістаю ікру з морозильної камери і залишаю на нижній полиці холодильника до повного розморожування.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ікру звільнити від плівок і добре промити через сито. Коли вся вода стече, викладіть ікру в глибоку миску. Цибулю очистіть, промийте і наріжте як можна дрібніше. Додайте до ікри цибулю. Посоліть і поперчіть за смаком.

Крок 2.
3
крок 3:

Вбити яйце. Якщо у вас яйця першої або другої категорії, то використовуйте 2 шт. Додати кус-кус або манку.

Крок 3.
4
крок 4:

Все ретельно перемішуємо до однорідності. Накрийте миску кришкою або харчовою плівкою і залиште при кімнатній температурі на 20-30 хвилин. За цей час кус-кус розбухне, що значно поліпшить смак готового продукту.

Крок 4.
6
крок 5:

На сковороді добре розігрійте рослинне масло. З ікорної маси сформувати котлети і викласти на сковороду. Якщо маса вийшла рідкою, то столовою ложкою викладаємо її на сковороду, формуючи круглі або овальні котлети. Смажити на повільному вогні до золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перевертаємо котлети на інший бік і смажимо до готовності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові котлети викласти на паперові рушники, щоб прибрати зайве масло.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавати гарячим або охолодженим.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
23 г
41%Жири
18 г
7%Вуглеводи
3 г
249
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
2615 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.