Рибна закуска Саша

Рибна закуска Саша
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
10
Подобається
72
Ця оригінальна симпатична закуска скрасить будь-яке застілля! Такі пакетики - чудова рибна закуска для тих, хто любить рибні делікатеси, але салати і бутерброди вже стали для них звичними і хочеться чогось новенького!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Листя салату
    2шт.
  • Тунець
    100гр
  • Кальмари
    100гр
  • Лосось
    100гр
  • Соус, паста
    5гр
  • Рис
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Відварити рис. Відкладіть його на окрему тарілку.

2. Листя салату промити, обсушити і розкласти.

3. Приготуйте відкриту банку тунця. Червону рибу і кальмари дрібно нарізати або подрібнити в блендері.

4. На великий лист салату (або два невеликих, складених разом) викласти в рівних кількостях рис і рибу (приблизно трохи менше чайної ложки кожного продукту), зверху трохи полити сирним соусом. Згорнути все це в пакет і зав’язати гілочкою кропу.

5. За бажанням можна перемішати начинку. Приємного апетиту!

*Робимо три тарілки: один пакетик - рис з тунцем, другий пакетик - рис з червоною рибою, третій пакетик - рис з кальмарами. Заправити все сирним соусом.

* Салат вибирайте з великим листям.

Коли будете мити листя, дайте їм добре обсохнути, інакше при наповненні начинкою стінки порвуться.

* Відварений рис ретельно відіжміть, щоб він був розсипчастим і не мокрим. Не обов'язково класти в пакет тільки теплий рис. Ця страва також смачна, якщо її подавати холодною.

*Якщо ви не можете знайти сирний соус, замініть його майонезом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
16 г
5%Жири
2 г
51%Вуглеводи
19 г
176
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
505 г
Загальна вага
🔥
889 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.