Рибна солянка з білугою

Готуємо смачний, наваристий суп з білуги! Відмінний варіант для приготування рибної юшки. Чоловік залишився в захваті від цього апетитного і ситного страви з легкою кислинкою. Солянка хороша тим, що можна проявити фантазію і додати улюблені інгредієнти. Спробуйте приготувати це дуже смачне блюдо з білуги!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білуга500гр
- Рослинна олія1табл.л.
- Цибуля2шт.
- Морква2шт.
- Корінь петрушки1шт.
- Лавровий лист2шт.
- Горошини перцю5шт.
- Каперси2табл.л.
- Оливки30гр
- Томатна паста2табл.л.
- Лимони1шт.
- Вода3л
ЯК ГОТУВАТИ
1. Викладаємо в сковорідку хребет риби, плавники, крупно нарізану цибулю і моркву. Для аромату можна трохи обсмажити овочі на грилі, солянка вийде ще смачніше. Залийте холодною водою, поставте каструлю на вогонь, коли бульйон закипить, зменшіть вогонь. Шумівкою знімаємо піну і варимо годину.
2. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. Корінь петрушки надає солянці неповторний смак і аромат. Можна використовувати як у свіжому, так і в замороженому вигляді. Промиваємо, чистимо і подрібнюємо. На розігрітій сковороді з олією пасеруємо овочі до м'якості і додаємо томатну пасту, тушкуємо ще пару хвилин, при необхідності підливаючи трохи бульйону.
3. Процідіть бульйон і додайте засмажку, корінь петрушки, каперси і нарізані маслини. Сіль і перець за смаком. Подрібнене філе білуги викласти в солянку і варити ще 10 хвилин. Розлити солянку по тарілках, прикрасити часточками лимона і зеленню.
2. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. Корінь петрушки надає солянці неповторний смак і аромат. Можна використовувати як у свіжому, так і в замороженому вигляді. Промиваємо, чистимо і подрібнюємо. На розігрітій сковороді з олією пасеруємо овочі до м'якості і додаємо томатну пасту, тушкуємо ще пару хвилин, при необхідності підливаючи трохи бульйону.
3. Процідіть бульйон і додайте засмажку, корінь петрушки, каперси і нарізані маслини. Сіль і перець за смаком. Подрібнене філе білуги викласти в солянку і варити ще 10 хвилин. Розлити солянку по тарілках, прикрасити часточками лимона і зеленню.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
60%Білки
3 г20%Жири
1 г20%Вуглеводи
1 г28
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
4430 г
Загальна вага
1240 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...