Риба з печерицями, смажена на сковороді

Риба з печерицями, смажена на сковороді
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
21
Дуже смачно і неймовірно корисно, на швидку руку! Як легке, але в той же час ситне блюдо можна запропонувати рибу з печерицями, смажену на сковороді. Смачні як гарячими, так і холодними.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля
    1шт.
  • Шампіньйони
    3шт.
  • Рослинна олія
    5табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити рибу з печерицями на сковороді? Підготуйте всі продукти, зазначені в списку. Моя риба Sea Dragon, свіжовиловлена, не заморожена. За цим рецептом можна приготувати будь-яку рибу. Якщо у вас риба з морозильної камери, її спочатку слід розморозити при кімнатній температурі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед зріжте у риби гострі і довгі плавники. Зручніше і краще це робити великими ножицями і рукавичками. Випатрати рибу і видалити луску. Ретельно промийте під проточною холодною водою і висушіть паперовими рушниками.

Крок 2.
3
крок 3:

Відріжте голови і хвостики. Якщо ви плануєте використовувати їх надалі для приготування бульйону або рибного супу, то видаліть зябра з голів і поставте суповий набір в морозилку. Натерти тушки сіллю і перцем з усіх боків за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді з товстим дном розігріти невелику кількість рафінованої олії. Викласти рибу в сковорідку. Зменшіть вогонь до середнього і смажте рибу 6-8 хвилин (до появи апетитної золотистої скоринки).

Крок 4.
6
крок 5:

За допомогою лопатки обережно переверніть рибу на інший бік і готуйте ще приблизно 8 хвилин. За хвилину до закінчення варіння накрила каструлю кришкою. Обсмажені тушки викласти на окрему тарілку.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду, де смажилася риба, додаємо печериці, попередньо нарізані пластинками, і дрібно нарізану цибулю. Все злегка посоліть і додайте улюблені спеції. Помішуючи, варити на сильному вогні кілька хвилин до готовності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху на кожну тушку викласти гриби і цибулю. Приправте за бажанням і подавайте!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

4%Білки
2 г
87%Жири
40 г
9%Вуглеводи
4 г
368
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
1656 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.