Риба в пивно-гірчичному клярі

Риба в пивно-гірчичному клярі
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
55
Пиво – чудове рішення для хрусткості. Раптом? хрустка скоринка та соковита риба Надзвичайно соковита та смачна, а завдяки пивно-гірчичному тісту ще й надзвичайно ароматна

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибне філе
    800гр
  • Пиво
    0.50стек
  • Пшеничне борошно
    200гр
  • Гірчиця
    2табл.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Рослинна олія
    100мл
  • Куркума
    0.50ч.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Мелений коріандр
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Змішати борошно, сіль, спеції
2. Вбийте яйце, додайте 2 ст. гірчиці і залити пивом. Ретельно збити до однорідності
3. Нарізане рибне філе викласти на рушник і дати трохи обсохнути. Сіль і перець
4. Обваляти в окремо посипаному борошні
5. Занурити в пивну гірчичну заправку
6. Розігріваємо олію (на 5 см) і кидаємо туди шматок риби. Залежно від розміру шматка, тримайте його від 3 до 5-7 хвилин на кожну сторону. Виймаємо
7. Дайте стекти зайвому маслу. Готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
11 г
41%Жири
15 г
30%Вуглеводи
11 г
271
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
3659 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.