Риба сарган, смажена на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пшеничне борошно3табл.л.
- Рослинна олія50мл
Приготування
Як посмажити рибу сарган на сковороді? По можливості використовуйте свіжовиловлену охолоджену рибу. Якщо у вас заморожена тушка, дістаньте її з морозилки і розморозьте при кімнатній температурі.

Рибу випатрати, видалити зябра і луску. Добре промийте під холодною проточною водою і обсушіть паперовими рушниками або серветками, щоб видалити зайву воду.

Наріжте тушку невеликими шматочками приблизно однакового розміру. Голову не обов’язково смажити, це на ваш смак.

Хребет і ребра риби Сарган пофарбовані в зелений/бірюзовий колір. При термічній обробці колір не втрачається, а стає тільки яскравішим.

Покладіть борошно в неглибоку тарілку. Кожен шматок риби злегка посоліть з усіх боків, а потім обваляйте в борошні.

У сковороді з товстим дном розігріти рафіновану рослинну олію. Помістіть рибу в олію, зменшіть вогонь до середнього і смажте, поки шкірка не стане рум’яною. Це займе приблизно 5-7 хвилин.

Переверніть шматочки на іншу сторону і готуйте рибу до готовності. Це також займе від 5 до 7 хвилин. У процесі смаження накривала сковороду кришкою на 1-2 хвилини, щоб риба краще просмажилася.

Викласти шматочки на серветки, щоб прибрати зайве рослинне масло.

Подавайте сарган зі свіжими овочами або салатами. Прикрасьте блюдо листям зеленого салату і зеленню. Подавати гарячим або холодним.

Дуже незвично і неймовірно смачно!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...