Риба ряпушка по-карельськи

Риба ряпушка по-карельськи
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
20
Подобається
18
Ця страва збере всю родину до столу! Сімейної вечері!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Ряпушка
    1кг
  • Картопля
    700гр
  • Сметана
    200гр
  • Цибуля
    300гр
  • Сухі спеції
    2ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

У мене в арсеналі є кулінарний рецепт такої страви, як ряпушка карельська. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом цього простого, а головне смачного і ситного блюда. Отже, для початку беремо один кілограм ряпушки (краще, щоб це була свіжа, а не морожена риба), очищаємо її, потрошимо, відрізаємо голову і ретельно промиваємо. Після цього частину підготовленої риби перекладаємо рівним шаром в глибоке розігріте деко, на дно якого вже викладаємо лавровий лист, чорний або мелений перець і сіль. Потім знову посипати рибу сіллю і перцем, зверху викласти цибулю, нарізану тонкими кільцями, і картоплю, нарізану тонкими скибочками. Потім всю масу полити сметаною. Продовжуйте викладати всі інгредієнти шарами, поки сковорода не заповниться повністю. Зазвичай виходить 2-3 шари. Після цього поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 40 хвилин. Після закінчення цього часу перекладіть рибу на блюдо і подавайте гарячою до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
9 г
16%Жири
3 г
37%Вуглеводи
7 г
91
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2300 г
Загальна вага
🔥
2093 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.