Риба минтай в сухарях, смажена на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай800гр
- Яйця2шт.
- Панірувальні сухарі1стек
- Рослинна олія50гр
Приготування
Як посмажити минтай в сухарях? Приготуйте для цього все необхідне. Для смаження можна використовувати цілу тушку риби, розрізавши її на шматки, або взяти готове рибне філе. Мені більше подобається варіант з філе без кісток. Це головна перевага.

У невеликій мисці змішайте яйця з сіллю і спеціями. В якості спецій ідеальним варіантом стане готовий набір спецій для риби. Всі інгредієнти ретельно відібрані, щоб підкреслити смак і аромат будь-якої риби.

Якщо минтай заморожений, то його потрібно заздалегідь дістати з морозилки і дати розморозитися при кімнатній температурі. Витріть зайву вологу з риби паперовим рушником. Потім наріжте минтай порційними шматочками.

Кожен шматочок риби занурити в яєчну суміш, а потім обваляти в панірувальних сухарях. Стежте, щоб панірувальні сухарі повністю покривали рибу з усіх боків. Завдяки такому ретельному паніровці риба збереже весь свій сік і буде соковитою.

Для смаження розігрійте сковороду до гарячого стану, налийте на неї рослинне масло і викладіть рибу. Не викладайте його занадто щільно. Нехай кожен шматочок вільно обсмажується.

Смажте рибу на повільному вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.

Готову рибу викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайве масло.

Минтай в сухарях готовий! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...