Риба каррі. Біла риба з кокосовим соусом каррі

Риба каррі. Біла риба з кокосовим соусом каррі
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
21
Риба каррі. Біла риба з кокосовим соусом каррі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибне філе
    400гр
  • Кокосове молоко
    400мл
  • Помідори
    300гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Перець чилі
    1шт.
  • Рослинна олія
    3ч.л.
  • Каррі
    2табл.л.
  • Родзинка
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помістіть у блендер перець чилі без зерен (якщо хочете гостріше, залиште зерна), часник, рослинне масло, сіль, приправи каррі та цедру лайма. Збийте блендер і отримайте пасту каррі.
2. Обсмажте цибулю на соняшниковій олії.
3. Додайте пасту каррі.
4. Через хвилину додайте нарізані часточками помідори.
5. Влити кокосове молоко і зменшити вогонь.
6. Проваріть соус до легкого загустіння. Додайте рибу. Доводимо до готовності.

Готове каррі традиційно подається з відвареним рисом.
Риба каррі готова. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
6 г
52%Жири
11 г
19%Вуглеводи
4 г
160
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1650 г
Загальна вага
🔥
2640 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.