Ребра кабана з овочами в духовці

Ребра кабана з овочами в духовці
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
893
Подобається
24
Найсоковитіший, неймовірно смачний! Пальчики оближеш! Реберця кабана з овочами в духовці можна приготувати на святкову вечерю. Ця страва неодмінно здивує вас і ваших гостей своїм чудовим смаком. Набір овочів і спецій беріть будь-який на свій розсуд. Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо кабана
    1кг
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    2шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Помідори
    5шт.
  • Цукіні
    1шт.
  • Часник
    10зазубрина
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Рослинна олія
    30мл

Приготування

1
крок 1:

Як запекти ребра кабана з овочами в духовці? Дуже просто! Підготуйте всі інгредієнти, які знадобляться для рецепта. Набір овочів може бути абсолютно будь-яким. Баклажани, брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля та багато іншого чудово підходять. Якщо у вас заморожене м'ясо, його спочатку слід розморозити. Як це зробити правильно, читайте в статті в кінці рецепта. Увімкніть духовку на 180-200 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Овочі почистити і промити під проточною водою. Обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву воду.

Крок 2.
3
крок 3:

За потреби вистеліть форму для випічки папером для випічки. Першим шаром викласти помідори, нарізані часточками або великими кубиками. Для рецепту я використовувала 1 банку помідорів у власному соку.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі рівномірно розподіліть болгарський перець і кабачки, нарізані невеликими шматочками.

Крок 4.
5
крок 5:

Наступним шаром викласти цибулю і моркву, нарізані довільно і не дуже дрібно. Покладіть зубчики часнику, додайте пару лаврових листочків і посипте все улюбленими спеціями. Злегка все посолити.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ребра кабана натріть оливковою або рослинною олією. Посипати меленим перцем, сіллю, часниковим порошком, чебрецем, розмарином і добре помасажувати, щоб спеції рівномірно розподілилися по шматку. Зверніть увагу, що ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак. Викладіть ребра поверх овочів у формі для запікання.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрийте деко кришкою або фольгою і поставте в розігріту духовку. Випікати при 180-200 градусах 30 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Через зазначений час шматок кабана акуратно переверніть на іншу сторону. Перевірте, чи не вистачає рідини з овочів, потім влийте трохи окропу (70-100 мл буде достатньо). Накрийте кришкою і запікайте ще 30 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі знову перевертаємо шматок м’яса, знімаємо кришку і запікаємо блюдо до повної готовності і золотистої скоринки. Мені знадобилося ще близько 30-40 хвилин. Час і температура приготування залежать від даних вашої духовки (про це читайте в кінці рецепта) і від того, наскільки молодим було тварина.

Крок 9
11
Крок 10:

Ребра кабана, запечені з овочами в духовці, готові!

Крок 10
12
Крок 11:

При подачі акуратно наріжте ребра порційними шматочками.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки
10 г
18%Жири
3 г
24%Вуглеводи
4 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2230 г
Загальна вага
🔥
1784 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.