Рапана у вершковому соусі

Час

35 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ще одне смачне блюдо з морепродуктів. Готуйте тільки найкраще! Звичайно, не завжди вдається дістати свіжу рапану. Однак зараз існує безліч магазинів, які вирішують проблему пошуку цього смачного морепродукту. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Рапана
300гр
Цибуля
80гр
Рослинна олія
40мл
Вершки
100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Насамперед розморожуємо рапани і нарізаємо їх середніми шматочками, цибулю півкільцями. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом і тушкуємо в ній цибулю протягом трьох хвилин. Після закінчення цього часу до цибулі додайте рапан, посоліть, поперчіть і смажте ще три хвилини.

Далі потрібно додати вершки. Систематично помішуючи, продовжуйте готувати ще три хвилини. Через три хвилини зніміть каструлю з вогню. Подальший нагрів зробить м’ясо гумовим.

Викласти рапан на тарілку. Прикрасьте блюдо лимоном, зеленню і оливками або іншим способом - на свій смак.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки

10 г

50%Жири

12 г

8%Вуглеводи

2 г

176

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

520 г

Загальна вага

🔥

915 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...