Райдужна форель в духовці з лимоном

Райдужна форель в духовці з лимоном

Час

45 хв

Порції

5

Рейтинг

5.00

Переглядів

72

Подобається

5

Найпростіший спосіб приготувати рибу - запекти її в духовці! швидко Рецепт цієї страви я бачила давно в програмі «Готуємо вдома». Мені здається, що це найшвидший і простий спосіб приготування риби - Форелі, запеченої в духовці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Форель
1шт.
Лимони
1шт.

Приготування

1

крок 1:

Очистіть райдужну форель від луски. мити.

Крок 1.

2

Крок 2:

Розрізати вздовж. Рибу очистити від хребта і дрібних кісток.

Крок 2.

3

крок 3:

Викладіть рибу шкірою вниз на деко.

Крок 3.

4

крок 4:

Полийте форель лимонним соком. перець

Крок 4.

6

крок 5:

Випікати в розігрітій до 200 градусів духовці 9-10 хвилин.

Крок 5.

7

Крок 6:

Рибу наріжте порційними шматками і подавайте з скибочкою лимона.

Крок 6.

8

Крок 7:

Райдужна форель, запечена в духовці, готова! Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

84%Білки

16 г

11%Жири

2 г

5%Вуглеводи

1 г

81

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

100 г

Загальна вага

🔥

81 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...