Рагу з капустою, квасолею і копченою куркою в горщиках

Рагу з капустою, квасолею і копченою куркою в горщиках

Час

40 хв

Порції

2

Рейтинг

5.00

Переглядів

326

Подобається

5

Оригінальна страва в духовці, єдине, що вимагає часу, так це подрібнення інгредієнтів. Порізав усе, поставив у духовку — і година вільна! А тушонка готується)))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Білокачанна капуста
200гр
Цибуля
10гр
Морква
10гр
Зелена квасоля
150гр
Копчена курка
150гр
Томатна паста
15гр
Рослинна олія
30гр

Приготування

1

крок 1:

Підготувати капусту, цибулю, моркву, стручкову квасолю, копчену курку, сіль і томатну пасту.

Крок 1.

2

Крок 2:

З курки очистити шкіру, видалити кістки, нарізати кубиками.

Крок 2.

3

крок 3:

На дно каструлі наливаємо олію і додаємо нашатковану капусту.

Крок 3.

4

крок 4:

Наступним шаром викласти курку.

Крок 4.

6

крок 5:

Потім нарізані дрібними кубиками цибулю і моркву.

Крок 5.

7

Крок 6:

В останню чергу додайте квасолю і посоліть.

Крок 6.

8

Крок 7:

Додайте томатну пасту і додайте півсклянки води. Поставте в гарячу духовку на годину-двадцять, накривши фольгою.

Крок 7

9

Крок 8:

Готову тушонку подавайте гарячою з відвареною картоплею або як окрему страву.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки

6 г

41%Жири

7 г

24%Вуглеводи

4 г

96

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

565 г

Загальна вага

🔥

542 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...