Рагу з яблуками та овочами

Ситне рагу з надзвичайним смаком! Скажемо яблуку спасибі! Дуже цікавий смак завдяки яблукам. Можна приготувати і в духовці, вийде трохи інакше. Смачно і ситно. Я знайшов щось подібне в Інтернеті та видалив деякі інгредієнти.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля200гр
- Цибуля150гр
- Цвітна капуста100гр
- Морква100гр
- Яблука200гр
- Цукіні150гр
- Зелена цибуля100гр
- Помідори200гр
- Капуста100гр
- Зелений горошок100гр
- Рослинна олія4табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. На водні процедури (і не тільки) для овочів витрачаємо близько 20 хвилин, миємо їх, обсушуємо, очищаємо від шкірки. Потім все нарізаємо кубиками, кружечками, смужками, кільцями, півкільцями, шаткуємо і т.д.
2. Тушкуємо цибулю і капусту 10 хвилин.
3. Додаємо до капусти картоплю.
4. Через 5-10 хвилин додайте інші овочі. Наприкінці кладемо кисле (помідори і томатну пасту). Тушкувати 10 хвилин.
5. Додайте яблуко до овочів і тушкуйте ще 10 хвилин.
6. Можна залишити під кришкою до готовності, а можна поставити в духовку. Можна навіть приготувати в духовці.
2. Тушкуємо цибулю і капусту 10 хвилин.
3. Додаємо до капусти картоплю.
4. Через 5-10 хвилин додайте інші овочі. Наприкінці кладемо кисле (помідори і томатну пасту). Тушкувати 10 хвилин.
5. Додайте яблуко до овочів і тушкуйте ще 10 хвилин.
6. Можна залишити під кришкою до готовності, а можна поставити в духовку. Можна навіть приготувати в духовці.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
7%Білки
1 г36%Жири
5 г57%Вуглеводи
8 г83
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1600 г
Загальна вага
1328 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...