Рагу з баклажанів з капустою та картоплею

Рагу з баклажанів з капустою та картоплею
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
94
Подобається
42
Дуже смачно, корисно і неймовірно просто! Рагу з баклажанів, картоплі і капусти можна пропонувати як окрему страву на обід і вечерю або подавати як доповнення до м'яса. Завдяки тому, що овочі обсмажуються окремо, рагу набуває особливого смаку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    500гр
  • Картопля
    3шт.
  • Баклажани
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    80мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рагу з баклажанів, капусти і картоплі? Насамперед підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Instead of tomato paste, it is permissible to use tomato sauce. Зазвичай для цього рецепту я використовую молоду капусту. Має ніжні, хрусткі листя, що робить рагу соковитим.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву і цибулю почистити і промити. Моркву натерти за допомогою крупної терки або овочерізки для корейських салатів. Цибулю розріжте навпіл, а потім кожну половинку наріжте кубиками середнього розміру.

Крок 2.
3
крок 3:

Видаліть з капусти всі пошкоджені зовнішні листя. Качан промийте і наріжте шматочками середнього розміру. Це можуть бути квадрати або смужки, як вам більше подобається.

Крок 3.
4
крок 4:

У казані розігріти третину рослинного масла. Надішліть смажитися цибулю і моркву. Готуйте, періодично помішуючи, поки цибуля не стане золотистою.

Крок 4.
5
крок 5:

Помістіть капусту в казан. Помішуючи, смажимо все разом на середньому вогні приблизно 10-15 хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Баклажани промити і нарізати невеликими кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Картоплю почистити, помити і не дуже крупно нарізати.

Крок 7
9
Крок 8:

На сковороді на рослинній олії обсмажте баклажани до появи апетитною золотистої скоринки. Сині викласти на серветку, щоб позбутися від зайвого масла.

Крок 8
10
Крок 9:

В окремій сковороді обсмажте картоплю на олії, що залишилася. Зробіть вогонь максимальним. Постійно помішуючи, готуйте до хрусткої скоринки та золотистої скоринки.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте в казан з капустою томатну пасту. Залити половиною склянки води, все перемішати і тушкувати на середньому вогні приблизно 10-15 хвилин. Кількість води можна збільшити, якщо ви хочете отримати більш рідке рагу.

Крок 10
12
Крок 11:

Помістіть картоплю в казан.

Крок 11
13
Крок 12:

Далі додайте баклажани. Посоліть блюдо і посипте улюбленими спеціями. Я використовував сухий чебрець, часниковий порошок і суміш овочів. Все перемішуємо, зменшуємо вогонь до середнього і тушкуємо овочі під кришкою ще 5-10 хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Готове рагу посипте меленим перцем і за бажанням прикрасьте свіжою зеленню.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
31%Жири
5 г
63%Вуглеводи
10 г
94
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1180 г
Загальна вага
🔥
1109 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.