Пухкі млинці з яблучною начинкою

Пухкі млинці з яблучною начинкою
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
17
Подобається
26
Пишні, повітряні млинці зі смачною начинкою. Дуже смачні пухкі млинці з фруктовою начинкою. Дітям дуже подобається! Ці млинці можна їсти коли завгодно: на сніданок з чаєм або кавою, на обід з соком або компотом і на вечерю або перед сном з молоком! Вони також підходять для тих, хто дотримується щадної дієти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Цукор
    40гр
  • Сіль
    3гр
  • Кефір
    190гр
  • Рослинна олія
    13гр
  • Розпушувач
    10гр
  • Пшеничне борошно
    136гр
  • Яблука
    200гр
  • Банани
    180гр
  • Мед
    3десерт.л.
  • Вершкове масло
    15гр

Приготування

1
крок 1:

Розбийте в миску 2 свіжих курячих яйця.

Крок 1.
2
Крок 2:

До яєць додайте дві столові ложки цукру і перемішайте.

Крок 2.
3
крок 3:

Трохи солі, пів чайної ложки і теж все перемішати.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі вливаємо одну склянку кефіру або приблизно 200 мг. Все перемішати.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте в чашу рослинне масло. Я використовувала дві столові ложки соняшникової олії. Можна використовувати оливкову або розтоплене вершкове масло.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте розпушувач одну упаковку або 10 гр.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте трохи менше склянки борошна або 136 гр.

Крок 7
8
Крок 8:

Все перемішати до стану густої сметани.

Крок 8
9
Крок 9:

Далі обсмажити на розпеченій сковороді з двох сторін. Наповніть одну сковороду і розподіліть її рівним шаром по сковороді.

Крок 9
11
Крок 10:

Для начинки наріжте кубиками 200 г яблук.

Крок 10
12
Крок 11:

Також наріжте кубиками 180 г банана.

Крок 11
13
Крок 12:

На розігріту сковороду викласти 15 г вершкового масла.

Крок 12
14
Крок 13:

Обсмажте яблука до середньої м'якості на повільному вогні. Час приблизно 10 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Додайте 3 чайні ложки меду і вимкніть вогонь.

Крок 14
16
Крок 15:

У каструлю для охолодження додайте банан і все перемішайте.

Крок 15
17
Крок 16:

В кінці додайте 3 столові ложки цукрової пудри.

Крок 16
18
Крок 17:

По 2 столові ложки готової охолодженої начинки викласти на млинці і загорнути їх трубочкою.

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
4 г
12%Жири
4 г
76%Вуглеводи
26 г
170
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1037 г
Загальна вага
🔥
1763 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.