Пудинг з філе міньйон

Пудинг з філе міньйон
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
301
Подобається
2
Давайте трохи пооригіналізувати з м'ясом! Ви не проти? Цими пудингами дуже цікаво урізноманітнити як звичайний стіл, так і святковий! Здивуйте своїх гостей!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняче філе
    500гр
  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Молоко
    200мл
  • Пшеничне борошно
    120гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Вершкове масло
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Свинячу вирізку очистити від плівок і зайвого жиру. Наріжте шматочками і злегка приплюсніть пальцями.

Крок 1.
2
Крок 2:

Приправляємо свіжомеленим перцем, змащуємо сковорідку олією і обсмажуємо з двох сторін до напівготовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Збити яйця, додати молоко, злегка збити, додати борошно, розмішати до однорідності.

Крок 3.
5
крок 4:

Для маринаду видавлюємо через прес часник, додаємо соєвий соус, за бажанням додаємо подрібнений імбир. Масло розтопити. Форми для запікання повністю змастіть маслом і налийте на дно приблизно 1 ч.л. розтопленого вершкового масла. Поставте форму в розігріту до 230 С духовку, щоб вона розігрілася і масло закипіло. У кожну форму викласти по шматочку м’яса, полити маринадом за смаком, за бажанням додати шматочок вершкового сиру.

Крок 4.
6
крок 5:

Яєчну суміш вилити у форму (не більше 1/2 висоти форми), випікати в розігрітій до 230 С духовці до золотистої скоринки 10-15 хвилин (в залежності від особливостей вашої духовки). НЕ відкривайте дверцята духовки, інакше пудинги випадуть! Можна спекти пудинги без начинки, обсмажити м'ясо, полити маринадом, накрити фольгою до готовності пудингів і подавати окремо! Фініта! Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
13 г
26%Жири
9 г
37%Вуглеводи
13 г
237
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1270 г
Загальна вага
🔥
3010 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.