Пшоняна каша з гарбузом на сковороді на плиті

Пшоняна каша з гарбузом на сковороді на плиті
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
102
Подобається
46
Молочний, простий і поживний, сніданок для всієї родини! Для різноманітності повсякденного меню підійде пшоняна каша з гарбузом на сковороді на плиті. Якщо під рукою є заморожений гарбуз, то таку кашу можна приготувати в будь-який час року. Каша виходить яскравою, дітям точно сподобається!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшоно
    220гр
  • Вода
    400мл
  • Молоко
    500мл
  • Цукор
    3табл.л.
  • Гарбуз
    400гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пшоняну кашу з гарбузом в каструлі на плиті? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування каші можна використовувати гарбуз, як свіжу, так і заморожену. Пшоно вибирайте жовте і чисте, без домішок. Молоко може бути будь-якої жирності. Кількість цукру можна трохи регулювати в ту чи іншу сторону на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Пшоно викласти на суху сковорідку і поставити на вогонь. Прогрійте на середньому вогні 4-5 хвилин. Це необхідно зробити, щоб прибрати гіркоту з крупи.

Крок 2.
3
крок 3:

Окремо наливаємо воду в каструлю, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Як тільки вода закипить, додайте в неї підготовлене пшоно. Перемішайте. Варіть на повільному вогні, поки пшоно не вбере всю воду. Зазвичай це займає 7-10 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Свіжий гарбуз очистіть і наріжте кубиками. Заморожену відразу викласти в ополоник. До гарбуза додати цукор і пару столових ложок води. Нагрійте гарбуз, періодично помішуючи.

Крок 4.
5
крок 5:

Відваріть гарбуз 8-10 хвилин. Вона стане м'якше.

Крок 5.
7
Крок 6:

Коли пшоно вбере воду, додайте в каструлю гаряче молоко. Варити кашу на молоці і воді можна в різних пропорціях, тільки на молоці і тільки на воді, на ваш смак. Але з молоком виходить набагато смачніше. При бажанні додайте солі на свій смак.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додати гарбуз. Продовжуйте готувати ще 20 хвилин. За цей час пшоно значно збільшиться в розмірі і стане м'яким.

Крок 7
9
Крок 8:

Поступово каша стає густішою, а молоко вбирається в пшоно. Гарбуз додає каші солодкість і аромат. Для отримання більш рідкої консистенції можна додати трохи більше молока, ніж зазначено в рецепті.

Крок 8
10
Крок 9:

Проста пшоняна каша з гарбузом готова! Розкладіть кашу по тарілках і подавайте гарячою. Можна додати шматочок масла або свіжі ягоди. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
3 г
9%Жири
2 г
77%Вуглеводи
17 г
91
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1670 г
Загальна вага
🔥
1520 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.