Пшеничний суп з куркою

Пшеничний суп з куркою
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
85
Смачно, легко, на кожен день, для дорослих і дітей! Пшеничний суп з куркою – просте дієтичне блюдо, яке можна запропонувати всій родині. Він чудово урізноманітнює меню перших страв, а його приготування не займе у вас багато часу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Курка
    400гр
  • Пшенична крупа
    150гр
  • Вода
    2л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з пшеничної крупи з куркою? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. За бажанням для бульйону можна використовувати свинину, індичку або яловичину. Я брала курку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промиваємо в проточній воді, викладаємо в каструлю і заливаємо холодною водою. Поставте на плиту, доведіть до кипіння, злийте бульйон і вимийте каструлю. Влийте чисту воду, помістіть туди вимиту курку, знову доведіть до кипіння, при необхідності зніміть шумівкою піну і варіть м'ясо до готовності близько 40 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки вариться бульйон, займемося овочами. Моркву помити, почистити, нарізати кружальцями. Ви можете нарізати його будь-яким іншим відомим вам способом. Відкладіть його, ми повернемося до нього в наступних кроках.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити, помити, обсушити, нарізати дрібними кубиками. Відставити до готовності бульйону.

Крок 4.
5
крок 5:

Коли курка звариться, її можна вийняти з бульйону, розділити на волокна і знову додати в суп, а можна залишити в ньому і зробити це пізніше. Додати нарізану моркву і цибулю. Варіть їх 5 хвилин. За бажанням можна обсмажити цибулю і моркву. Я цього не робив, бо діти їдять суп.

Крок 5.
7
Крок 6:

Картоплю ретельно вимити, очистити і нарізати кубиками або скибочками і додати в суп.

Крок 6.
8
Крок 7:

Промийте крупу в декількох водах до прозорості і додайте в суп. Доведіть до кипіння і варіть до м’якості картоплі (7-10 хвилин). За 5 хвилин до закінчення варіння посоліть суп і додайте улюблені спеції.

Крок 7
9
Крок 8:

Кріп промити в проточній воді, обсушити, подрібнити ножем, додати в суп, довести до кипіння і відразу ж вимкнути і накрити каструлю кришкою.

Крок 8
10
Крок 9:

Дайте супу настоятися 5-10 хвилин, розлийте по піалах і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
3 г
17%Жири
2 г
58%Вуглеводи
7 г
60
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2850 г
Загальна вага
🔥
1710 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.