Простий салат з манго і цукіні

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Манго0.50шт.
- Цибуля1шт.
- Цукіні0.33шт.
- Помідори1шт.
- Огірки1шт.
- Яблука1шт.
- Болгарський перець0.50шт.
ЗАПРАВКА:
- Рослинна олія2табл.л.
- Лимонний сік2ч.л.
- Цукор1ч.л.
ДЛЯ ОБПРИСКУВАННЯ:
- Твердий сир20гр
- Кунжут1ч.л.
Приготування
Готуйте їжу, ретельно мийте овочі та фрукти.

Заправка: - Відіжміть 2 ч.л. лимонного соку змішати з 1 ч. ложкою цукру, додати пару ст. рослинне масло - добре розмішати. Я додаю сіль і перець прямо в салат.

Цибулю нарізати тонкими пір'їнками, овочі та яблуко — соломкою, манго — тонкими скибочками. Якщо помідор соковитий, видаліть серцевину і не використовуйте її.

У глибокій салатниці посолити всю нарізку і ретельно перемішати. Додайте заправку з олії та лимонного соку.

Так як манго дуже ніжне, ми додаємо його в останню чергу при порціях, шматочками зверху.

Злегка поперчити і додати трохи прямо в салатник, зверху дрібно натерти сир.

Посипати кунжутом і все! Чудовий, легкий салат готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...