Простий рецепт баклажанів, фаршированих овочами і зеленню

Корисні, смачні та апетитні баклажани з овочами ідеально підійдуть для вечері. З баклажанів готують страви різних національних кухонь, в тому числі і таджицької. Цей рецепт прочитала в жіночому журналі. Все дуже просто, але в той же час красиво і смачно. Це блюдо сподобалося моїм рідним. Раджу приготувати і вам.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани1кг
- Морква500гр
- Рослинна олія100гр
- Цибуля300гр
- Часник10зазубрина
- Помідори3шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Візьміть баклажани середнього розміру. Вони повинні бути рівними. Не купуйте для рецепта «Баклажани, фаршировані овочами» дрібні і криві овочі. Для цієї страви вони не підходять. Отже, розрізаємо баклажани навпіл. Розрізати потрібно вздовж. У вас повинні вийти дві довгасті половинки, кожну з яких очистіть, а точніше очистіть від насіння.
В окремій ємності підготуйте фарш, яким будете фарширувати баклажани. Для цього візьміть цибулю, моркву, помідори, часник і зелень. Помийте їх, почистіть, що потрібно, і обсмажте на розігрітій олії. Додайте зелень і часник. Цим фаршем нафаршируйте баклажани. Викласти їх на сковорідку. Додати воду і тушкувати баклажани на маленькому вогні до готовності.
Приємного апетиту!
В окремій ємності підготуйте фарш, яким будете фарширувати баклажани. Для цього візьміть цибулю, моркву, помідори, часник і зелень. Помийте їх, почистіть, що потрібно, і обсмажте на розігрітій олії. Додайте зелень і часник. Цим фаршем нафаршируйте баклажани. Викласти їх на сковорідку. Додати воду і тушкувати баклажани на маленькому вогні до готовності.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
8%Білки
1 г38%Жири
5 г54%Вуглеводи
7 г69
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2550 г
Загальна вага
1760 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...